Hot Stone MassageLeiden
Verwarmde Basaltsteen Therapie | Diepe Warmte & Ontspanning | Vanaf €70
Wat Is Hot Stone Massage?
Hot stone massage is een luxe therapeutische techniek die de genezende kracht van warmte combineert met traditionele massagestreken. Gladde, platte basaltstenen worden verwarmd tot een precieze temperatuur (49-54°C) en op belangrijke punten langs het lichaam geplaatst — de wervelkolom, handen, buik en tussen de tenen — terwijl de therapeut extra warme stenen als massagehulpmiddelen gebruikt.
De warmte van de stenen dringt diep door in spierweefsel, waardoor de therapeut effectiever kan werken met minder druk. Dit maakt hot stone massage een uitstekende keuze voor mensen die de voordelen van deep tissue werk willen maar reguliere deep tissue massage te intens vinden.
- Basaltstenen verwarmd tot 49-54°C
- Combineert warmtetherapie met massage
- Diepere ontspanning dan standaard massage
- Minder druk nodig voor diep resultaat
- Een van de meest luxueuze massage-ervaringen
Voordelen van Hot Stone Massage
Diepe Warmtetherapie
Verwarmde stenen verwarmen spieren tot de kern, waardoor spanning loslaat uit de diepste lagen zonder intense druk
Ultieme Ontspanning
De warmte triggert een diepe parasympathische reactie — klanten melden zich "gesmolten" en diep kalm te voelen
Pijnvermindering
Warmtetherapie gecombineerd met massage vermindert pijnintensiteit tot 50% bij chronische aandoeningen
Stress Smelten
De combinatie van warmte en massage verlaagt cortisolniveaus effectiever dan alleen standaard massage
Betere Bloedsomloop
Warme stenen verwijden bloedvaten, verhogen zuurstoftoevoer naar weefsels en versnellen afvalverwijdering
Insomnia Verlichting
Het diepe ontspanningseffect helpt slaappatronen te resetten — veel klanten vallen in slaap tijdens de sessie
Hoe Het Werkt
Boek Uw Sessie
Kies een hot stone specialist in Leiden. Sessies duren meestal 75-90 minuten voor volledig effect
Opzet & Verwarming
Therapeut arriveert met een steenverwarmer, 20-30 basaltstenen, massagetafel en premium oliën
Stenen Plaatsing
Warme stenen worden op belangrijke energiepunten geplaatst terwijl de therapeut anderen gebruikt om uw spieren te masseren
Zalige Herstel
Neem na de sessie de tijd om op te staan. Het ontspanningseffect duurt uren daarna voort
Prijsindicatie
Prijs verschilt per therapeut. Inclusief reiskosten binnen de stad.
Voor Wie Is Het?
Koud Klimaat Bewoners
Perfect voor Nederlands weer — de verwarmende stenen zijn bijzonder troostrijk tijdens koude, regenachtige maanden
Angst Lijders
De diepe warmte en zachte druk creëren diepe kalmte voor mensen met angst en spanning
Luxe Zoekers
Mensen die een premium, spa-kwaliteit massage-ervaring willen in het comfort van hun eigen ruimte
Artritis & Gewrichtspijn
Warmtetherapie is klinisch bewezen om gewrichtsstijfheid en artritis-gerelateerde pijn te verminderen
Wat Kunt U Verwachten
Voorbereiding (10 min)
Therapeut verwarmt stenen en bereidt massagetafel voor. Kort consult over gezondheid en voorkeuren
Stenen Plaatsing (5 min)
Verwarmde stenen geplaatst langs uw wervelkolom, op uw handpalmen en tussen uw tenen
Stenen Massage (50–65 min)
Therapeut gebruikt warme stenen als massagehulpmiddelen gecombineerd met handtechnieken. Stenen worden gerouleerd wanneer ze afkoelen
Afkoeling (5 min)
Stenen verwijderd, zachte afsluitende streken. Sommige therapeuten gebruiken koele stenen op het gezicht
Hot Stone Massage Therapeuten in Leiden
Veelgestelde Vragen
Andere Massagetypes in Leiden
Klaar om Hot Stone Massage te boeken?
Vind gecertificeerde therapeuten in Leiden en boek vandaag nog.
Vind Een Therapeut