Миофасциальный релизAmsterdam
Фасциальная терапия | Снятие хронической боли | От €65
Что такое миофасциальный релиз?
Миофасциальный релиз (MFR) — специализированная мануальная терапия, нацеленная на фасцию — трёхмерную сеть соединительной ткани, окружающую каждую мышцу, кость, нерв и орган. Когда фасция становится тугой или образует спайки (от травмы, операции, плохой осанки), она создаёт боль и ограничивает движение.
Массажист использует устойчивое мягкое давление — удерживая растяжки 2-5 минут на зону — позволяя фасциальной ткани постепенно расслабиться и восстановить эластичность.
- Работает с фасцией (сеть соединительной ткани)
- Устойчивые мягкие удержания 2-5 минут
- Без масел — работает через трение кожи
- Устраняет боль, с которой обычный массаж не справляется
- Восстанавливает эластичность и гидратацию тканей
Миофасциальный релиз в Amsterdam
Повторяющиеся движения амстердамской жизни — велосипед, крутые лестницы, стояние в переполненных трамваях — создают фасциальные ограничения, снижающие подвижность. Миофасциальный релиз устойчивым давлением растягивает соединительную ткань. Наши терапевты приедут к вам в Ост, Ауд-Вест или квартиру у реки Амстел.
Популярные районы
Местный совет
Если вы ежедневно проводите более 30 минут на велосипеде, миофасциальный релиз IT-тракта и сгибателей бедра предотвратит типичные травмы велосипедистов.
Преимущества Миофасциальный релиз
Свобода фасций
Устраняет фасциальные ограничения, вызывающие боль, скованность и ограничение движений
Лечение первопричины
Устраняет фасциальные ограничения, которые могут быть настоящим источником хронической боли
Улучшение осанки
По мере расслабления фасций тело естественно выравнивается в лучшую осанку
Большая гибкость
Фасциальный релиз восстанавливает диапазон движений, недостижимый только мышечной работой
Лечение рубцовой ткани
Разрушает спайки от хирургических рубцов, травм и хронического воспаления
Эмоциональный релиз
Фасция хранит эмоциональное напряжение — релиз часто приносит неожиданное эмоциональное облегчение
Как Это Работает
Фасциальная оценка
Массажист оценивает паттерны движений, осанку и качество тканей для нахождения ограничений
Устойчивые удержания
Мягкое продолжительное давление на ограниченные зоны — каждое удержание 2-5 минут до расслабления
Интеграция движения
Мягкое движение и растяжка для интеграции релизов и переобучения паттернов движения тела
Осознание тела
Научитесь чувствовать и поддерживать новый диапазон движений. Прогресс часто продолжается днями
Стоимость
Цена зависит от терапевта. Включая проезд по городу.
Для Кого Подходит?
Хроническая боль
Когда стандартный массаж и физиотерапия не устранили вашу постоянную боль
После операции
Рубцовая ткань и послеоперационные спайки хорошо реагируют на миофасциальные техники
Проблемы с осанкой
Фасциальные ограничения — часто скрытая причина плохой осанки, которую растяжка не исправит
Спортсмены
Улучшите результаты, устранив фасциальные ограничения, лимитирующие силу и подвижность
Чего Ожидать
Сканирование осанки (5 мин)
Визуальная и мануальная оценка фасциальной системы
MFR-лечение (50–80 мин)
Медленные устойчивые удержания на ограниченных зонах. Без масла — нужен прямой контакт с кожей
Повторная оценка (5 мин)
Сравнение подвижности до и после. Многие замечают немедленное улучшение
Массажисты Миофасциальный релиз в Amsterdam
Часто Задаваемые Вопросы
Другие Виды Массажа в Amsterdam
Готовы заказать Миофасциальный релиз?
Найдите сертифицированных массажистов в Amsterdam и запишитесь сегодня.
Найти Массажиста