Myofasciale ReleaseRotterdam
Fascia Release Therapie | Chronische Pijnverlichting | Vanaf €65
Wat Is Myofasciale Release?
Myofasciale release (MFR) is een gespecialiseerde manuele therapie die zich richt op de fascia — het driedimensionale web van bindweefsel dat elke spier, bot, zenuw en orgaan omgeeft. Wanneer fascia strak wordt of verklevingen ontwikkelt, veroorzaakt het pijn en beperkt het beweging.
De therapeut gebruikt aanhoudende, zachte druk — 2-5 minuten per gebied — om het fasciaweefsel langzaam te laten loslaten en zijn natuurlijke elasticiteit terug te krijgen.
- Richt zich op fascia (bindweefselnetwerk)
- Aanhoudende zachte houds van 2-5 minuten
- Geen oliën — werkt door huidfrictie
- Behandelt pijn die standaard massage niet kan
- Herstelt weefsel elasticiteit en hydratatie
Myofasciale Release in Rotterdam
Myofasciale release behandelt bindweefselbeperkingen die chronische pijn en beperkte mobiliteit veroorzaken — veelvoorkomend bij de actieve stedelijke bevolking van Rotterdam. Of u dagelijks over de Erasmusbrug fietst, werkt in de haven of de hele dag zit in een kantoortoren op Kop van Zuid, fasciale beperkingen bouwen zich op. Een sessie aan huis in Kralingen of Centrum biedt de aanhoudende druk die nodig is.
Populaire wijken
Lokale tip
Myofasciale release sessies duren doorgaans 60-90 minuten voor optimale resultaten. Plan uw sessie op een dag dat u daarna kunt rusten — misschien voor een rustige avondwandeling langs de Kralingse Plas.
Voordelen van Myofasciale Release
Fascia Vrijheid
Lost fasciabeperkingen op die pijn, stijfheid en beperkt bewegingsbereik veroorzaken
Oorzaak Behandeling
Behandelt de onderliggende fasciabeperkingen die de echte bron van uw chronische pijn kunnen zijn
Houding Verbetering
Naarmate fascia loslaat, herstelt het lichaam zich op natuurlijke wijze tot een betere houding
Grotere Flexibiliteit
Fasciale release herstelt bewegingsbereik dat spieren alleen niet kunnen bereiken
Littekenweefsel Behandeling
Breekt verklevingen van operatielittekens, blessures en chronische ontsteking af
Emotionele Release
Fascia slaat emotionele spanning op — release brengt vaak onverwachte emotionele verlichting
Hoe Het Werkt
Fasciale Beoordeling
Therapeut evalueert uw bewegingspatronen, houding en weefselkwaliteit om restricties te vinden
Aanhoudende Houds
Zachte, langdurige druk op beperkte gebieden — elke hold duurt 2-5 minuten tot het weefsel loslaat
Beweging Integratie
Zachte beweging en stretching om de releases te integreren en uw bewegingspatronen te heropvoeden
Lichaams Bewustzijn
Leer uw nieuwe bewegingsbereik te voelen en te behouden. Vooruitgang gaat vaak dagen door na behandeling
Prijsindicatie
Prijs verschilt per therapeut. Inclusief reiskosten binnen de stad.
Voor Wie Is Het?
Chronische Pijn
Wanneer standaard massage en fysio uw aanhoudende pijn niet hebben opgelost
Post-Operatief
Littekenweefsel en chirurgische verklevingen reageren goed op myofasciale technieken
Houdingsproblemen
Fasciabeperkingen zijn vaak de verborgen oorzaak van slechte houding die stretching alleen niet kan verhelpen
Sporters
Verbeter prestaties door fasciabeperkingen los te laten die kracht en bewegingsbereik beperken
Wat Kunt U Verwachten
Houding Scan (5 min)
Visuele en hands-on beoordeling van uw fasciasysteem
MFR Behandeling (50–80 min)
Langzame, aanhoudende houds op beperkte gebieden. Geen olie — direct huidcontact nodig
Her-Beoordeling (5 min)
Vergelijk voor/na bewegingsbereik. Veel klanten merken onmiddellijke verbetering
Myofasciale Release Therapeuten in Rotterdam
Veelgestelde Vragen
Andere Massagetypes in Rotterdam
Klaar om Myofasciale Release te boeken?
Vind gecertificeerde therapeuten in Rotterdam en boek vandaag nog.
Vind Een Therapeut