Триггерный массажUtrecht
Точечное устранение узлов | Лечение отражённой боли | От €65
Что такое триггерный массаж?
Триггерный массаж — высокоспецифичная терапевтическая техника, нацеленная на миофасциальные триггерные точки — плотные, гиперчувствительные узелки в мышечных волокнах, вызывающие локальную и, что важно, отражённую боль в других частях тела. Например, триггерная точка в верхней части спины может вызывать головные боли.
Массажист находит триггерные точки через пальпацию, затем оказывает устойчивое давление (7-10 секунд) до расслабления узла. Это может вызвать кратковременный дискомфорт с немедленным облегчением.
- Нацелен на конкретные мышечные узлы
- Устраняет паттерны отражённой боли
- Техника устойчивого давления (7-10 секунд)
- Сочетается с растяжкой для длительного эффекта
- Эффективен, когда другие методы не помогают
Триггерный массаж в Utrecht
Работники Утрехта проводят бесчисленные часы, склонившись над ноутбуками в офисах Папендорпа, коворкингах Ломбока и домашних кабинетах Лейдсе Рейна. Малоподвижный образ жизни создает триггерные точки - тугие узлы в мышцах, которые отдают болью в другие части тела. Массаж триггерных точек с выездом на дом в Утрехте точно воздействует на эти болезненные участки, даря облегчение, в котором так нуждаются занятые профессионалы четвертого города Нидерландов.
Популярные районы
Местный совет
Пейте много воды после триггерной терапии и избегайте интенсивной езды на велосипеде 24 часа - воспользуйтесь автобусом на день и дайте мышцам восстановиться.
Преимущества Триггерный массаж
Точное лечение
Определяет точный источник боли — часто триггерная точка далеко от места ощущения симптомов
Устранение отражённой боли
Головные боли, ишиас и покалывание часто вызваны триггерными точками, а не в месте ощущения
Немедленное облегчение
Многие клиенты чувствуют значительное улучшение уже в первый сеанс при устранении триггерных точек
Диапазон движений
Устранение триггерных точек восстанавливает нормальную длину мышц и подвижность суставов
Предотвращает хронизацию
Активные триггерные точки могут стать хроническими без лечения — раннее вмешательство предотвращает проблемы
Решение загадки
Наконец объясняет загадочные болевые паттерны, которые не выявляют снимки и рентген
Как Это Работает
Картирование боли
Опишите болевые паттерны. Массажист в Utrecht определит вероятные местоположения триггерных точек
Локализация точек
Массажист пальпирует мышцы для нахождения триггерных точек — вы узнаете их по ощущению «хорошей боли»
Давление и расслабление
Устойчивое давление на каждую точку до расслабления мышечного волокна. В сочетании с техниками дыхания
Растяжка и интеграция
Растяжка и движение после устранения обеспечивают длительное расслабление мышцы
Стоимость
Цена зависит от терапевта. Включая проезд по городу.
Для Кого Подходит?
Страдающие от головных болей
Многие головные боли напряжения и мигрени вызваны триггерными точками в шее и плечах
Компьютерные работники
Офисные работники развивают триггерные точки в шее, верхней части спины и предплечьях
Загадочная боль
Когда обследования не показывают ничего, но боль сохраняется, часто причина — триггерные точки
Спортсмены
Спортивные триггерные точки в квадрицепсах, задней поверхности бедра и икрах
Чего Ожидать
Оценка (10 мин)
Обсуждение истории боли и начальная пальпация для определения основных триггерных точек
Лечение (45–70 мин)
Систематическая проработка триггерных точек с устойчивым давлением, затем растяжка каждой зоны
План самопомощи (5 мин)
Изучите техники самомассажа для поддержания результата между профессиональными сеансами
Массажисты Триггерный массаж в Utrecht
Часто Задаваемые Вопросы
Другие Виды Массажа в Utrecht
Готовы заказать Триггерный массаж?
Найдите сертифицированных массажистов в Utrecht и запишитесь сегодня.
Найти Массажиста