Spierontspanning MassageLeiden
Los Spanning & Stijfheid | Heel Lichaam | Vanaf €50
Wat Is Spierontspanning Massage?
Spierontspanning massage is een behandeling met gemiddelde druk, specifiek ontworpen om spierspanning en stijfheid te verminderen. Het overbrugt de kloof tussen zachte ontspanningsmassage en intensief deep tissue werk.
De therapeut gebruikt een combinatie van Zweedse streken, kneden en zachte stretching om systematisch elke spiergroep te behandelen.
- Gemiddelde druk — sterker dan ontspanning, zachter dan deep tissue
- Systematische volledige lichaam spierspanning release
- Focus op veelvoorkomende spanningsgebieden
- Perfecte balans tussen therapeutisch en ontspannend
Voordelen van Spierontspanning Massage
Spannings Release
Gericht kneden lost opgebouwde spanning in spieren door uw hele lichaam op
Flexibiliteit
Losgemaakte spieren bewegen vrijer, verbeteren uw dagelijkse mobiliteit en comfort
Fysiek Comfort
Het gevoel van zware schouders en een strakke rug verdwijnt na de behandeling
Betere Bloedsomloop
Massage verhoogt de bloedtoevoer naar gespannen spieren en levert zuurstof
Rustgevende Slaap
Opgeloste spierspanning laat uw lichaam echt rusten en verbetert de slaapkwaliteit
Energie Vernieuwing
Strakke spieren verspillen energie — losgemaakte spieren laten uw lichaam efficiënter functioneren
Hoe Het Werkt
Kies Therapeut
Bekijk spierontspanning specialisten in Leiden
Spanning Check
Kort gesprek over uw strakste gebieden en gewenst drukniveau
Volledige Behandeling
Systematisch werk van nek tot voeten, met kneden, compressie en stretching
Beweeg Vrij
Merk hoe veel lichter en mobieler u zich voelt. Blijf gehydrateerd voor beste resultaten
Prijsindicatie
Prijs verschilt per therapeut. Inclusief reiskosten binnen de stad.
Voor Wie Is Het?
Bureauwerkers
De #1 doelgroep — strakke nek, schouders en rug door uren zitten
Actieve Mensen
Iedereen met spierstijfheid na training die verlichting wil zonder intensiteit van sportmassage
Dagelijkse Spanning
Mensen met spanning door stress, slechte houding of dagelijkse fysieke eisen
Regelmatig Onderhoud
De ideale reguliere massage om spieren los te houden en spanningsopbouw te voorkomen
Wat Kunt U Verwachten
Snelle Check (3 min)
Waar bent u het strakst? Welke druk voelt goed?
Volledige Behandeling (55–85 min)
Rug, nek, schouders, armen, benen en voeten — uitgebreide spierspanning release
Stretch (5 min)
Zachte begeleide stretching om de ontspanning vast te houden
Spierontspanning Massage Therapeuten in Leiden
Veelgestelde Vragen
Andere Massagetypes in Leiden
Klaar om Spierontspanning Massage te boeken?
Vind gecertificeerde therapeuten in Leiden en boek vandaag nog.
Vind Een Therapeut