Thaise MassageLeiden
Oude Geneeskunst | Stretching & Acupressuur | Vanaf €60
Wat Is Thaise Massage?
Thaise massage, ook bekend als "nuad boran" of "yoga massage," is een 2.500 jaar oud genezingssysteem dat acupressuur, Indiase Ayurvedische principes en begeleide yogahoudingen combineert. In tegenstelling tot Westerse massage wordt Thaise massage uitgevoerd op een mat op de grond, waarbij de klant volledig gekleed is. Er worden geen oliën gebruikt — in plaats daarvan gebruikt de therapeut handen, duimen, ellebogen, knieën en voeten om druk uit te oefenen langs de energielijnen van het lichaam (genaamd "sen") terwijl u door passieve stretches wordt geleid.
Vaak "luie persoon yoga" genoemd, creëert Thaise massage de voordelen van een volledige yogasessie zonder enige inspanning van uw kant. De therapeut beweegt uw lichaam zachtjes in verschillende posities — strekt uw spieren, opent uw gewrichten en stimuleert de energiestroom.
- 2.500 jaar oude genezingstraditie
- Uitgevoerd volledig gekleed op een vloermat
- Combineert stretching, acupressuur en yoga
- Geen oliën — drukgebaseerde techniek
- Verbetert flexibiliteit aanzienlijk
Voordelen van Thaise Massage
Diepe Flexibiliteit
Passieve yoga-achtige stretches openen gewrichten en verlengen spieren veel verder dan u alleen kunt bereiken
Energiestroom
Acupressuur langs "sen" energielijnen deblokkeert stagnatie en revitaliseert uw lichaam en geest
Gewrichtsgezondheid
Zachte rotaties en mobilisaties verbeteren gewrichtsfunctie en verminderen stijfheid in heupen, knieën en wervelkolom
Mentale Helderheid
De meditatieve kwaliteit van Thaise massage kalmeert de geest, vermindert angst en verbetert concentratie
Pijnverlichting
Effectief bij chronische rugpijn, hoofdpijn en spanning — studies tonen 60% verbetering in chronische pijnscores
Verhoogde Energie
In tegenstelling tot ontspanningsmassage die u slaperig maakt, laat Thaise massage u geënergetiseerd en gerevitaliseerd voelen
Hoe Het Werkt
Boek een Specialist
Kies een gecertificeerde Thaise massage therapeut in Leiden. Veel van onze therapeuten zijn opgeleid in Thailand
Bereid Uw Ruimte Voor
Maak een vloeroppervlak van ongeveer 2x2 meter vrij. Draag comfortabele, ruimzittende kleding
Vloermat Sessie
Therapeut brengt een professionele Thaise mat mee. De sessie gaat door zittende, rug-, zij- en buikligging posities
Voel U Vernieuwd
Na de sessie geniet u van verhoogde mobiliteit en een gevoel van lichtheid. Lichte activiteit en hydratatie aanbevolen
Prijsindicatie
Prijs verschilt per therapeut. Inclusief reiskosten binnen de stad.
Voor Wie Is Het?
Yoga Liefhebbers
Vul uw yogapraktijk aan met passieve stretching die dieper gaat dan solotraining
Zittende Werkers
Bestrijd de stijfheid en houdingsproblemen door lange uren achter een bureau
Flexibiliteit Zoekers
Iedereen die zijn bewegingsbereik en fysieke vrijheid wil verbeteren
Holistisch Welzijn
Geïnteresseerden in Oosterse geneestradities en energie-gebaseerd lichaamswerk
Wat Kunt U Verwachten
Intentie Stellen (5 min)
Korte bespreking van uw flexibiliteitsniveau, eventuele beperkingen en gewenste aandachtsgebieden
Onderlichaam (25–40 min)
Beginnend met voeten en benen — acupressuur, stretching, heuopeners en hamstringwerk terwijl u op uw rug ligt
Bovenlichaam & Zittend (25–40 min)
Zijligging en zittende posities voor rugdraaien, schouder openen, armstretches en nekwerk
Laatste Ontspanning (5 min)
Zachte hoofd- en gezichtsmassage om de sessie af te sluiten, u achterlatend in een staat van vredig bewustzijn
Thaise Massage Therapeuten in Leiden
Veelgestelde Vragen
Andere Massagetypes in Leiden
Klaar om Thaise Massage te boeken?
Vind gecertificeerde therapeuten in Leiden en boek vandaag nog.
Vind Een Therapeut